Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 89,11g | Carbh: 225,98g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Limonada, Carne do Peito de Frango, Risoto de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Ovo (Inteiro), Cafezinho, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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