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25 abr. 23
Diario de UDTres, 25 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2023:
1542 kcal
Grasa: 44,39g | Prot: 215,38g | Carbh: 73,34g.
Desayuno:
Woolworths Tuna in Springwater, Peanuts, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, International Protein Amino Charged WPI, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs.
Almuerzo:
Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Tuna in Springwater, Lettuce.
Cena:
Mayver's Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Gold Bears, International Protein Amino Charged WPI.
más...
3561 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Still drilling down, huzzah 💪
25 abr. 23 por el miembro:
lizpackard09
Just under 2 weeks now so will keep going to see what weight I ended up at
25 abr. 23 por el miembro:
UDTres
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