|
nowa waga nowe pomiary 🤣🤣🤣🤣
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 50,80g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milbona High Protein Quarkriegel. Almuerzo: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Łowicz Sos Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Combino Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Art Griechischer Grantapfel, Zielone Oliwki, Philadelphia Original Śmietankowy, Sokołów Szynka Wiejska, Mestemacher Chleb Proteinowy. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akn050892
|