Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3134 kcal
|
Grasa: 152,93g | Prot: 127,38g | Carbh: 303,94g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая . Almuerzo: Сарафаново Пломбир, Protein Rex Брауни Апельсин, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Редис, Огурец, Помидоры Черри, ВкусВилл Крылья Куриные в Медово-Горчичном Маринаде, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Курага, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Груша Конференц, Киви, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|