Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
truckhire
Diario
25 abr. 23
Diario de truckhire, 25 abr. 23
Perfil de truckhire
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
124 kg
Disminuído hasta ahora:
34 kg
.
Aún para ir:
47 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2023:
983 kcal
Grasa: 42,96g | Prot: 46,37g | Carbh: 91,84g.
Desayuno:
Oak Iced Coffee.
Almuerzo:
Tuna Cake or Patty.
Cena:
Mars Mars Bar (Fun Size), Powerade Zero Berry Ice.
Pasa Bocas / Otros:
Grenade Crab Killa Peanut Nutter.
más...
3954 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You must be starting to feel amazing about now!!!! Well done, enjoy doing those things you haven't been able to do for a while 👍
25 abr. 23 por el miembro:
lizpackard09
OMG you are absolutely smashing it! 👏 💚
25 abr. 23 por el miembro:
Aitch11
I’m certainly getting around a lot better and more aware of what I’m consuming on a daily basis
26 abr. 23 por el miembro:
truckhire
You're doing awesome mate, keep at it!
28 abr. 23 por el miembro:
TDX00
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de truckhire
Ver la Historia Completa