Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 51,39g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Badem, Elma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Almuerzo: Badem, Fındık. Cena: Beypazarı Sade Maden Suyu, Haşlanmış Nohut, Ananas, Kremalı Mantarlı Tavuk. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 3 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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