Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 109,33g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão), Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Linea Chocoball Protein, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Café (Infusão). más...
|
Ganando 3,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|