Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 118,52g | Carbh: 208,09g.
Desayuno: Brown Sugar, Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Smucker's Strawberry Preserves, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Bragg Organic Coconut Aminos, Duke's Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Tomatoes, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Barilla Protein + Rotini . Cena: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Green Cabbage, Trader Joe's Carolina Gold BBQ Sauce , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Member's Mark Honey BBQ Boneless Chicken Bites. Pasa Bocas / Otros: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Chobani Flip Cookies & Cream (128g). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juli6za
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