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28 ene. 15
Diario de SherrieC, 28 ene. 15
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I will take it !!!!!
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2015:
2134 kcal
Grasa: 83,36g | Prot: 102,20g | Carbh: 244,81g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar.
Almuerzo:
Perdue Oven Stuffer Roaster Whole Roaster, Kraft Deluxe Mac & Cheese Sharp Cheddar.
Cena:
Daily Chef Spaghetti, Cooked Peppers and Onions, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Food Lion Ground Turkey.
Pasa Bocas / Otros:
turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, Food Lion Cottage Cheese.
más...
2441 kcal
Ejercicio:
StarTrec E-TC Treadclimber - 17 minutos, Rowing - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Aren't you glad they make scales that measure in tenths? I sure am. Congrats!
28 ene. 15 por el miembro:
hobobeaver
Great Job, keep up the good work
28 ene. 15 por el miembro:
BrenIL1
Even a 10th puts a smile on my face.
28 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
There ya go, it all adds up!
28 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
Yay! :)
28 ene. 15 por el miembro:
Deb_N
Going in the right direction! Great Job!
29 ene. 15 por el miembro:
pwrestlephoto
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