|
Day 2 of low carbs..and working out..I cant get no heavier! I'm not gonna give up this time..all this weight hurts!..lol I cant work the garden or the flower beds this heavy...it will kill my back which already hurts!..Onward I go! FAITH!
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 83,83g | Prot: 66,09g | Carbh: 55,85g.
Desayuno: Green Tea, Great Value Half & Half, Guacamole, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Coffee, Great Value Half & Half, Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Egg Salad, Great Value Half & Half, Coffee, Bacon. Cena: Coffee, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Great Value Half & Half, Cheeseburger Soup. más...
|
|
4310 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|