Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 39,37g | Carbh: 117,65g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Breaded Vegetable Sticks (Including Corn, Carrots and Green Beans). Cena: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Popcornopolis Caramel Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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