Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 78,38g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Coffee, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Baby Spinach, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Fried Egg. Cena: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, 365 Boneless Skinless Chicken Tenders, Butter . Pasa Bocas / Otros: Noosa Peach Yoghurt (4 oz), 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fisher Pecan Halves. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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