Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 131,95g | Carbh: 101,38g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ritter Sport Мятный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Кленовый Сироп, Burenka Club Gold Blue Сыр с Голубой Плесенью, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Шпинат Свежий, Global Village Руккола, Лента Филе Индейки. Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лента Яблоко, Zero Кленовый Сироп, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlekseevaKaty
|