Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4867 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 308,00g | Carbh: 810,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Serious Mass, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Kacang Polong dan Wortel (Beku), Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Sushi, Sashimi Tuna. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Kacang Panjang Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Pisang. más...
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Peso Histórico de ⓡᵏᵃᶻᵘᵒ²⁷
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