Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 56,10g | Carbh: 192,77g.
Desayuno: Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Edeka Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Sahne Joghurt. Almuerzo: Gut & Günstig Salami, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Laugenstange. Cena: Jokolade No. 5. Pasa Bocas / Otros: Blaubeermuffins. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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