Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 88,63g | Prot: 157,85g | Carbh: 236,62g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Almuerzo: Vemondo Maionese Vegana, Lidl Fettine Scottona, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Kiwi, Nocciole. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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