Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 15,44g | Prot: 47,70g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Hortifruti Manga Tommy. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Baroa. Cena: Flormel Bombom Cookies N' Cream. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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