Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 173,47g | Carbh: 232,67g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Asda Free from Oats, Maxiraw WPI Intensity Natural. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Florette Mixed Salad, Smoked Salmon. Cena: Asda Chosen By You Green Lentils in Water, Uncle Ben's Express Egg Fried Rice, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Protein Banana Milk Shake 0.2. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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