Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 116,45g | Carbh: 92,96g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Molho de Tomate, Legumes Grelhados. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Serramar Iogurte Natural. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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