Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 24,54g | Prot: 104,51g | Carbh: 230,74g.
Desayuno: Miele, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Almuerzo: Cameo Budino Cioccolato, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. más...
|
|
3337 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|