Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 156,69g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. Almuerzo: Sonda Pão de Frios, Peito de Frango, Legumes Grelhados. Cena: Bem Casado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Tirinha , Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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