Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 49,46g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: bread, oatmeal. Almuerzo: bok choy, ground pork, squash, bittermelon, beef, rice, fuji apple. Cena: rice, broccolli, pumpkin, ground pork, green pepper, beef, fish, vegetable soup. Pasa Bocas / Otros: anna's cookies, winterfresh gum, herbal tea, coffee. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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