Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 128,68g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Danubio Cream Cheese Light, Café (Infusão), Ovo, FTW Delicious 3 Whey. Almuerzo: Linea Chocoball Protein, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Milka Milka Oreo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, FTW Delicious 3 Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|