Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 82,95g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Protein Toaster Waffles, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Cena: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Black Beans (Canned), Great Value Garbanzo Beans, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Frozen Strawberries, Plums . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbieortega
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