Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 82,50g | Carbh: 349,74g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Double Chocolate Cake Donut, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Di Lusso Double Smoked Ham, Hy-Vee Hamburger Buns, Pepsi Diet Pepsi (Can). Cena: Pepsi Diet Pepsi, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast, Water, Hy-Vee Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Farm & Fleet Anise Dolls, Farm & Fleet Whole Cashews. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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