Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 65,34g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Milbona High Protein Quarkriegel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almuerzo: Tarczyński Kabanos Wołowy z Dodatkiem Wieprzowiny , Milbona Serek Wiejski Bio, Rukola, Sokołów Szynka Wiejska, Mestemacher Chleb Proteinowy, Racuchy, Racuchy. Cena: Racuchy, Sokołów Szynka Wiejska, Milbona Serek Wiejski Bio, Zott Mozzarella Light, Zielone Oliwki, Jajko na Miękko, Rukola, Maliny. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akn050892
|