Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3599 kcal
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Grasa: 200,88g | Prot: 179,49g | Carbh: 256,73g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Scacchieri. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Iperal Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Prosciutto Crudo, Beretta Cacciatore, Mozzarella, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pasta Sfoglia Danese, Kinder Choco Fresh, San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali, San Carlo Classica, Cameo Arachidi, Monster Punch. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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