Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 22,19g | Carbh: 54,64g.
Desayuno: Quinoa (Cooked), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Trader Joe's Truffle Mousse Pate. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Crackers Original. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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