Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 191,75g | Carbh: 89,64g.
Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Zucchini, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Lettuce, Woolworths Tuna in Springwater, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. Cena: Coles Natural Almonds, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: International Protein Amino Charged WPI, Gala Apples. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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