Diario de SilviHL, 28 abr. 23

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So, mir reicht‘s! Irgendwas läuft da gar nicht mehr und ich starte seit langem mal wieder eine Stoffwechselkur. Irgendwie muss das doch schließlich mal wieder in die Spur kommen…!

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:

1221 kcal

Grasa: 44,46g | Prot: 90,31g | Carbh: 116,67g. Desayuno: Alpro Hafermilch. Almuerzo: Haferkekse, Salakis Feta Light, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Cena: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Vivera Veganer Speck, Planted Planted.Pulled. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Gewürzgurken. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Bei mir auch ☹️. Wie machst du die Stoffwechsel Kur?

27 abr. 23 por el miembro: Loewie1401

Ich habe schon mal eine 21-Tage-HCG-Stoffwechselkur gemacht, die hat viel gebracht. Damit starte ich nun nochmal. Die Geister scheiden sich darüber - ob es langfristig sinnvoll ist, ist sicherlich fraglich. Ich brauche es einfach als Startschuss/Motivationsschub, um dann wieder in meinen gesunden alltäglichen Ernährungsrhythmus zu kommen.

28 abr. 23 por el miembro: SilviHL

Darf ich dir mal eine Nachricht schicken ?

28 abr. 23 por el miembro: Loewie1401

@loewi1401 Ja klar - aber wie kann ich die lesen? Nutze die App über‘s Handy und bin kein Premiummitglied. 😬

28 abr. 23 por el miembro: SilviHL

Ach nee, es geht wirklich nicht 😑

28 abr. 23 por el miembro: Loewie1401

PN versenden geht nur über die Vollversion auf dem Handy Laptop oder Computer. Einfach auf Fatsecret Login und dann auf komplette Seite. Login Daten( Email Adresse und Passwort) User suchen und Nachricht schreiben. Hoffe es hilft euch beiden.

28 abr. 23 por el miembro: farina1902

Danke @farina!! ❤️

28 abr. 23 por el miembro: SilviHL

Sehr gern 🥰

28 abr. 23 por el miembro: farina1902


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