|
Dieta drożdżówkowo- pączusiowa działa 😁
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 97,78g | Prot: 95,43g | Carbh: 239,64g.
Desayuno: Pilos Skyr Jagoda, Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Wiórki Kokosowe, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Almuerzo: Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Chleb Biały. Cena: Grycan Lody Śmietankowe, Cukier Puder, Otręby Pszenne (Surowe), Truskawki, Borówka Amerykańska, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pilos Skyr Jagoda. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Śmietankowe, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Chleb. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|