|
Я знаю, что после выходных он прыгнет вверх, но сейчас приятненько отмечать небольшие убавления :)
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 68,97g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Овсяноблин с мёдом, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар, Чай. Almuerzo: Шашлык с майонезом, Чечевица Вареная, Красные Помидоры. Cena: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Свежий Ряд Косичка Сырная, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Семишагофф Кетчупшарики. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|