Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 188,59g | Carbh: 301,70g.
Desayuno: Nutella Nutella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Nocciole, Milbona Skyr Lampone, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Esselunga Insalata Ricca. Cena: Fragole, Muller Dessert al Riso, Wasa Integrale, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Mandorle, Arance. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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