Diario de Stiyal, 28 abr. 23

Perfil de Stiyal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Минус 30 кг ^_^

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:

1513 kcal

Grasa: 66,82g | Prot: 87,32g | Carbh: 148,81g. Desayuno: McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар. Almuerzo: Чай, Верес Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная, Dulano Колбаса, Омлет или Яичница, Сыр. Cena: Чай, Dulano Колбаса, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Алан Салями Миланская , Dulano Колбаса, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай, Сильпо Яблоко Чемпион. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana