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sono in autodigestione 🙈 e mangerei ma ho ancora quella maledetta sensazione di star male appena ingerisco qualcosa
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 77,40g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Ferrero Pocket Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nestlé Maxibon Waffle Blonde Caramel, Toast. Cena: Hosomaki, Gunkan, Uramaki, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: G7 Gelato con Crema Spalmabile al Caramello , Gelato al Pistacchio, Mio Uovo Anfass Fondente, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fage Fruyo 0% Limone, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Kiwi. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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