Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 22,79g | Prot: 73,32g | Carbh: 101,88g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Baroa. Cena: Icekiss Bala Azedinha Morango, Linea Geleia de Damasco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Doce. Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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