Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 84,32g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Ginger tea, Goya Lentils (Canned), Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Almuerzo: Pineapple, Goya Lentils (Canned), No Name Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry. Cena: Morton Salt, Quinoa (Cooked), Gruyere Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crstlgls
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