Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 230,52g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: Exercise4CheatMeals Tzatziki Sauce, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Cena: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Kettle Corn, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Whey Protein Powder Dunkin' Cappucino, Bananas . más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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