Diario de copejason77, 28 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:

781 kcal

Grasa: 53,01g | Prot: 58,94g | Carbh: 13,33g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Radish, Kroger Walnut Halves & Pieces, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

28 abr. 23 por el miembro: ocean_girl


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