Diario de zapatista, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
2588 kcal Grasa: 88,14g | Prot: 95,65g | Carbh: 363,62g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Pace Popsicle, Pace Popsicle, Brownie, Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
2772 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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