Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 53,43g | Carbh: 115,17g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Quinoa (Cooked). Almuerzo: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Triscuit Crackers Original. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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