Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 195,26g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Charque, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Friboi Carne Moída Patinho, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral, Friboi Carne Moída Patinho. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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