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well I broke my word and went ahead and weighed in instead of waiting till sunday..woo hoo I lost 3 lbs..Im happy about that..now for another wk..I can do this
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1389 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 73,15g | Carbh: 56,13g.
Desayuno: Keto Chow Pistachio Shake w/HWC, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, Chaffle, Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Cena: Libby's Shellie Beans, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de missybrubaker
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