Diario de matma4u, 29 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1788 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 111,55g | Carbh: 225,06g.   Desayuno: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Truskawka, Oleofarm Olej Lniany, Banan, Jabłko. Almuerzo: FruVita Skyr Truskawka , Jabłko, Wawel Michałki Białe. Cena: Cukier, Mleko (Mleko), Lidl Mozzarella Light, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Pasa Bocas / Otros: Kuskus (Gotowany), Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Omlet, FruVita Skyr Jagodowy . más...
3022 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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