Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 90,40g | Carbh: 65,48g.
Desayuno: Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Água, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Nanica. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lehgodoy
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