Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 80,14g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Ja! Gemahlene Mandeln, Äpfel, Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Quarkbrötchen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Spinat, Olivenöl. Cena: Kölln Haferflocken, Eiklar, Ei, Alpro Soya Cuisine Light, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Milch 1,5%. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Runtastic gehen - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
es läuft supi bei dir. weiter so
30 ene. 15 por el miembro: tania1820
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ja, freu mich sehr, dass der urlaubsspeck sooo schnell weg geht :-) dankeschön
05 feb. 15 por el miembro: little_mami
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Peso Histórico de little_mami
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