Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 188,95g | Carbh: 82,63g.
Desayuno: Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, International Protein Amino Charged WPI, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Coles Kale & Baby Spinach, Sirena Tuna in Springwater. Cena: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Coles Kale & Baby Spinach, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gold Bears, International Protein Amino Charged WPI. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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