Diario de alohaerba92, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
1852 kcal Grasa: 50,55g | Prot: 183,76g | Carbh: 169,15g.   Desayuno: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Almuerzo: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Tartare Bovino Adulto il Podere MIO. Cena: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Milk Pro High Protein Cioccolato U2 MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO. más...
2638 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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