Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 46,54g | Prot: 88,17g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Зеленый Чай, Roi Thai Кокосовое Масло, Teos Йогурт Греческий 2%, Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка на Пару, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|