|
Finally into the 240's. It's been a long time for me.
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 77,47g | Carbh: 278,32g.
Desayuno: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. Almuerzo: Italian Salad Dressing (Fat Free), Peanuts , Cherry Tomatoes, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pineapple Chicken (Healthy Choice). Cena: Budweiser Light Beer, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Swiss Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Border Breakfasts Sausage Egg & Cheese Tacos, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Bud Light & Clamato Chelada, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. más...
|
|
3487 kcal
|
Ejercicio:
Golf (en Carro) - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|